Wandern macht gute Laune und weckt deine Neugier

Also auf geht’s: Schuhe schnüren und erlebe die Natur. Vergiss Termine und Stress, beim Wandern entfliehst du all dem, besinnst dich auf dich selbst. Du kommst ohne Hightech und viel Spezialausrüstung aus und machs und gehe. Es ist so einfach beim Wandern interessante Menschen kennenzulernen, die auch gerne in der Natur unterwegs sind.

Wandern macht gute Laune: Durch die Bewegung an der frischen Lust produziert dein Körper Endorphine. Ade schlechte Stimmung, du bist ausgeglichen und fühlst dich einfach gut.
Das Gehen an der frischen Luft stärkt deinen ganzen Körper und macht dich fitter und beweglicher.
Wandern weckt deine Neugier und dein Interesse an der Welt um dich herum. Wie heißt doch gleich der hohe Berg da hinten…
Tolle Ausblicke, entlegene Wasserfälle oder einsame Wälder – Das Wandern in den Ammergauer Alpen bringt dich an die schönsten Plätze.

Geführte Wanderungen: Gefahren beim Wandern vermeiden. Wanderungen im Voralpenland zählen zu den beliebtesten in Deutschland.

Hier, in den Ammergauer Alpen, erwartet Wanderer eine faszinierende Landschaft mit allerlei Naturschönheiten. Wer wandern möchte, sollte die Gefahren in den Bergen nicht unterschätzen und an geführten Wandertouren von zertifizierte DWV-Wanderführer*in® teilnehmen.

So lässt sich die schöne Natur genießen sowie Sehenswürdigkeiten in Oberammergau, Linderhof und Kloster Ettal entdecken >> weiterlesen

Volle Kraft voraus durch den Herbst – So haltet ihr beim Wandern die Muskeln fit

Sportliche Outdooraktivitäten machen nicht nur Spaß, sondern fördern auch die Gesundheit und stärken die Muskeln.

Übrigens: Laut der Deutschen Gesellschaft für Innere Medizin schwindet die Muskelmasse schon ab etwa 30 Jahren und kann sich bis zum 80. Lebensjahr halbieren. Das muss aber nicht sein…. >> weiterlesen